想紀錄運動、心率與睡眠情形，幫助自己健康運動。拿著手機跑步不自在、縛著或背著手機包騎自行車不舒服?游泳數據都要手動輸入運動紀錄軟體不方便?看這篇文章有解，尤其是喜歡邊運動邊聽音樂的人有福了。
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(^(T)^) 熊言熊語
穿 戴科技無疑是繼智慧手機這類手持裝置之後最受矚目的焦點，而其中發展最上軌道與成熟的無疑是”錶型穿戴裝置”。這類型裝置依功能特性主要分三類：通訊與安 全監護及健康照顧類被稱為照護錶、資訊提供與輔助類被統稱智慧錶、運動記錄與管理及監看心率睡眠類被稱為運動錶，其中照護錶在台灣出現最早、智慧錶持續發 展中、運動錶相對前二者適用於更多族群也發展更為成熟，而TomTom更是運動錶這領域中的領導廠商，幾乎是GPS運動錶的代名詞。
§ T01
而現在愛運動與喜歡聽音樂運動的大家有福了，TomTom親民與時尚的走向大家，由2015年10月底在台正式推出TomTom SPARK全新音樂心率健身運動手錶可以看到全新的風格。
(^(T)^) 徹底體驗不分國內外
如 果不是為了導航與拍照，通常帶著手機去運動不外乎就是想要利用數位科技的優勢，將運動的資訊與紀錄記錄下來，還有另一個很重要的因素就是聽音樂，音樂不只 能激勵人心，在運動的時候可以欣賞，是達到身心同步運行的效果。如果再進階一點，可以將音樂調配一下，利用音樂的節拍來調整運動的節奏，甚至可以快慢適度 搭配來作配速或是調節的訊號，讓自己跟著音樂一起動刺動…^_^。
§ T02
不 管如何運用，根據相關研究指出70%的人喜歡在運動的時候聆聽音樂，這是件蠻確定的事，因為在周遭的朋友與家人確實常常為了能邊跑步邊聽音樂，不是手抓著 手機，就是去買手機臂套……事實上台灣熊也買過2~3個…XD，登山或是健走還不錯用但是跑步就要看材質，有些材質會讓手臂不舒服。那游泳就不用說了，熊 有在使用Z3，但是SONY現在也會建議不要拿去撈金魚，所以就不用提帶下去游泳了，這時候TomTom Spark 的40公尺防水就相當好用，當然這時候如果想要水下聽音樂…你的限制就是…你的耳機的防水能力…不過說真的…還沒看過人家游泳有在聽音樂就是了。
§ T03
新品上市，開箱體驗是一定要做的事！所以台灣熊除了在健身房接受教練的指導進行體驗之外，適逢安排好的一趟日本上山(挑戰金刀比羅宮)下海臨海(勇闖島波海道自行車)運動、休閒、旅遊結合的瀨戶內海小鎮之旅，所以就把TomTome Spark CARDIO + Music抓著搭機遠渡重洋一起進行初體驗咯！
§ T04
本篇文章分享內容會有TomTom Spark 運動錶的功能與特色，還有就是開箱與體驗咯！其中包括操作、設定、充電與電腦連線的一些簡單測試，最後就是實際的體驗與第一次的”活動”執行以及相關的資訊畫面的呈現。
當 然既然是帶著一起進行休閒運動旅遊，所以試試它的續航力也是重點之一，出門大家都不愛帶需要經常充電的裝置，所以TomTom Spark的續航力當然受熊熊關注，另外就是也順便把實測進行地點的美美風景提供幾張給大家欣賞一下，也許您也可以帶著您的SPARK來一趟悠閒之旅… (回來快鐵腿了就是了)！
(^(T)^) TomTom SPARK音樂心率健身運動手錶
TomTom是來自荷蘭的導航和地圖產品領導者，以他在GPS方面的專業技術很早就踏入運動錶的領域並成為翹楚，並在2014率先介紹了心率運動錶款。
§ T05-T07
這 次以「2015 TomTom SPARK全新音樂心率健身運動手錶襲台，創新結合GPS運動紀錄，音樂播放及智慧手環功能呈現心率、音樂、科技最完美的結合！」的豪語與氣勢推出新產 品，TomTom總公司對台灣市場顯得相當重視，由亞太區業務副總經理Christopher Kearney領軍，包含台灣的通路廠商也都在場，到場的媒體家數相當多，這也反映出運動健身與相關的穿戴裝置應用議題在今年依舊是持續受重視的。
§ T08-T09
TomTom 明白點出現在健身運動錶的適用族群與作用，其實就是著眼在運動健康與健康運動點上，還有現在人希望挊掌握自己的身體狀況，包括睡眠，還有善用身邊的所以可 利用的時間，以積沙成塔的概念來累積運度動量。事實上因為有這樣零存整付的概念，確實驅使台灣熊會適時的用途步取代搭公車，這樣達到健走的相同作用，同時 還可以省一點車錢(笑~)，重點是除了為自己的健康存一點基數，也為環保節能投一點心力，有時候換騎一段U-bike 30分鐘5元可以騎將近十公里，省掉上健身房踩飛輪的費用，還賺到30分鐘的運動基數，教練有說每週333，健康有保固！
§ T10-T12
TomTom Spark 全能健身運動錶系列有四個款式(Spark、Spark CARDIO、Spark MUSIC、Spark CARDIO + MUSIC)，其中最頂級的功能最齊全就是Spark CARDIO + MUSIC，他是心率與音樂兼具的機型，也就是台灣熊這次開箱與體驗的主角。想要了解其他型號可以前往官網查閱(點擊可前往)，TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶就繼續往下看就可以了！
§ T13-T14
TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶有3GB記憶體，大約可存500首歌曲。現在還獨家預載Ministry of Sound 最新舞曲專輯Running Trax，所以一入手就可以聽音樂運動沒有問題。
§ T15
紀錄你24小時的活動，讓你掌握身體活動資訊，手機在身邊的時候還能接收簡訊與來電訊息通知(2015/12釋出韌體更新)，所以可以說是加碼功能，讓Spark更智慧在日常生活更好用。
§ T16-T17
五階段的心率區間顯示，協助你掌握區間，有效達到你的目標。支援多運動活動項目的紀錄，還可以混搭切換，所以不管你喜歡的是快走、跑步、自行車游泳，還是喜歡上健身房踩飛輪、重量訓練、有氧體操，全方位的Spark運動健身手錶不管哪一種運動都適合使用它。
§ T18-T19
運動可以混搭，Spark也可換錶帶，想要混搭或是搭配服飾做變化沒有問題，只要買多一點的錶帶就搞定啦！
§ T20-T21
智 慧手機還有搭配不同裝置時你可能會或是已經在使用多種運動紀錄軟體，沒關係！SPARK除了自家的TomTom MySports之外還支援一次上傳多種平台軟體，所以已經UP手環的人，換了SPARK不必換軟體…其他就依此類推咯！TOMTOM SPARK還幫你週週統計，零存整付就是這樣達成，但是記得不要一週只動一天…趕進度，那樣反而不是健身是傷身哪！運動就是要經常性的、均衡的，這樣才真 的能讓自己運動的健康，真的得到健康！
接下來就是進行開箱的階段了，請繼續看下去 ~.~ (還有實機測試與體驗喔) ！
(^(T)^) 開箱 SPARK音樂心率健身運動手錶
這次的旅行原先計畫中沒有TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶，但是既然是登山朝聖與騎自行車的運動既休閒旅行，所以TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶索性就帶到日本去開箱！
§ T22-T24
先看一下包裝外觀，順便說明一下，TomTom有推出自己的耳機，熊自己有自備運動型耳機，所以圖片中的耳機不是TomTom的產品！
§ T25-T28
開箱咯~.~
§ T29-T30
手冊有中文地所以英文不熟沒關係 ^^
§ T31
TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶、傳輸(充電)線、使用手冊，
§ T32
來瞧瞧主角TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶
§ T33-T37
實際配戴與測試體驗，TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶佩戴上相當舒適，台灣熊蠻喜歡的。
接下來即將進入實測階段，實測前總要先把它充滿電，所以也利用這機會來了解一下怎樣換錶帶……更正…..怎樣拆下本體進行充電！拆裝都很簡單，推一下就可以，先看靜態圖片，順便了解一下錶帶與本體，待會有影片可以看拆與莊的連續動作示範！
§ T38-T41
接著看一下影片~.~
充電與傳輸需要進行錶身拆卸的動作，請看示範！
§ T42 Video- TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶 充電與傳輸 操作示範
無法內嵌播放時請點擊這裡：http://youtu.be/Dc7s0olIEeY
拆下來了當然要充電，這一天我們住的是神戶，離神戶港不遠，所以先帶大家欣賞一下神戶港夜景 ^^
§ T43-T44
回到飯店第一件事情就是開箱，第二件事就是幫他充電，第一次總是希望可以衝到6-8小時^^
§ T45-T47
現在出國都一定要帶著上面的圖T47那個Magic-Pro 的Pro-Mini 6孔充電器，來幫手機、Wi-Ho! 4G/3G上網分享器、行動電源充電啊！
與SPARK一起進行日本運動休閒旅遊體驗即將開始(還有更多簡單教學影片)，請繼續收看喔！
(^(T)^) 實測 SPARK音樂心率健身運動手錶
天亮也充飽了，就順便把語系設定一下好了，看正體中文還是比較習慣！所有的實測也由這一刻開始，包括SPARK的續航力，所以也會分享一下每天的行程與美景給大家，這樣可以跟著熊一起測試它，也一起欣賞美景！
§ T48
操作容易是SPARK的特點，語系設定相當簡單，請看示範。
§ T49 Video- TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶 操作容易語系設定簡單
無法內嵌播放時請點擊這裡：http://youtu.be/k-K3ptdogcs
第二天先來一生一定要來一次的姬路城
§ T50-T51
第三天來到日夜皆美的倉敷美觀……這幾天TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶都默默的在記錄著台灣熊的行走步數，回台看紀錄每天都超過12000千步以上，甚至還有2萬步的…(好累…腿都要鐵了)！
§ T52-T53
第一個任務挑戰就是金刀比羅宮，活動選的是自由模式，操作選擇方式稍後會有影片簡單示範。看圖大家可以發現，爬到一半的時候已經來到第四級”速度”，這時候還穿著外套。
§ T54-T55
還有喔~~~只好繼續攻頂，攻頂完成之後已經變短袖了…^^
§ T56-T57
辛苦是有代價的，值得的！除了山上的美景與山下的讚岐烏龍麵之外，就是晚上的道後溫泉泡湯啦！這是道後溫泉本館...據說神隱少女的溫泉旅館就是出自這裡，但又有一說就是...... 經典日式湯屋就是這番風景，所以...就欣賞他日夜不同的風情好了 ~.~
§ T58-T59
加上 #蜷川實花 大師的加持 更有看頭！
舒服的一夜過去之後…美麗的挑戰來了~~~壯觀的來島大橋…一橋接一橋，跨過馬島…一島又一島…真是跳島大考驗……XD
§ T60-T65
沿途還有有美景與音樂相伴隨，不然不知道要騎到何時……才可以回家 ^^ ，ˊ這一趟很累，但很值得！
晚上來到了尾道，看了夜景就趕快去吃尾道燒補一下！這家位在尾道站前的商店街裡，牌子是掛中華料理，料多好吃，老闆又親切！很棒！住宿的是專為自行車旅人打造的飯店，很有特色。
§ T66-T67
人 吃飽了，也要關心一下 SPARK 的電力情形，到這一天還有將近1/3，所以SPARK的續航力真是不錯，當然跟台灣熊只有啟動一次登山的活動(自由模式)與一次自行車模式有關，聽音樂只 有騎自行車徜徉海天之際才有聽，不過這五天SPARK一直堅守岡位默默的紀錄台灣熊的行腳紀錄，所以說它的表現是優異的，一般的五天出國旅遊基本上就不用 擔心充電的問題，當然長時間執行活動與聽音樂就請還是帶著充電線吧。
§ T68
天一亮又是充滿挑戰的一天，尾道有如九份，一邊山、一邊海，在這邊找家咖啡店喝喝下午茶，看看窗外漸漸泛紅的樹葉，別有一番滋味。
§ T69-T70
現在示範一下SPARK MUSIC 與藍牙耳機配對與音樂播放操作
§ T71 VIDEO- TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶與藍牙耳機配對與音樂播放 操作示範
無法內嵌播放時請點擊這裡：http://youtu.be/MKo8Oe_qwiA
接著是活動選擇與啟用及結束
§ T72 VIDEO-TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶 活動選用 操作示範
無法內嵌播放時請點擊這裡：http://youtu.be/xlg9Q4YnOMY
然後一定會關心有關生活運動紀錄資訊…就這樣看~.~
§ T73 VIDEO- TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶今日與本週步數睡眠等資訊查詢 操作示範
無法內嵌播放時請點擊這裡：http://youtu.be/XjvnXJ5RzQw
單一的控制棒設計，搭配邏輯性頗強的介面設計，所以是不是簡單直覺容易使用，多按兩次你就熟了，不用怕它，安心大膽的用吧！
(^(T)^) 熊熊想說……操作簡單附影片只是讓您安心
通 常遇到4C商品…很多人都還沒用它就先打退堂鼓，正流行的穿戴裝置也是如此。但是相信看過前面的影片操作示範之後應該發現SPARK的操作就是上上下下左 左右右這件事而已，所以簡單的很，連開啟背光都是用手摀一下錶面，連找開關或是拍打都不需要。最多步驟的恐怕就是第一次的與電腦連線，需要下載安裝程式， 然後進行設定與註冊，所以這裡截圖提供參考！其他就錄幾支短片，有興趣就瞧瞧吧，其實你簡單摸一下就會了，所以熊說這幾支影片是錄給你安心而已！
§ T74-T82
完成上面的步驟就是OK啦！所以其實也不複雜~~~
已經有使用其他不同的運動紀錄設備、運動手環還有相關不同的軟體嗎?煩惱運動錶與手機使用的紀錄軟體不相容而厭煩嗎?不用怕，記得前面提過SPARK支援多平台上傳數據，所以就在SPARK連線到電腦新增進來就好了！
§ T83-T84
像熊之前有在使用UP，還有利用手機進行運動紀錄，所以也有使用endomondo軟體，輕鬆簡單就加進來，還可以在這看到之前的紀錄哩。
§ T85-T87
經過這些天的國內外實測，對TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶的表現滿意，是一支可以推薦的錶。
§ T88
TomTom 在運動錶界的代表性與領先地位是無庸置疑的，現在TomTom不只將心率偵測與介面做到更好，還將音樂也結合進來，小小的機身肩負GPS、心率偵測以及音 樂播放，更預計於12月的更新作業中與智慧手機有更緊密的結合進行功能應用，現在推出的每一支TomTom Spark音樂心率健身運動手錶全部適用！
戴著TomTom SPARK 音樂心率健身運動手錶，放心做健康的運動。這樣身體健康了，到處遊歷看美景吃美食也就不用怕，只要持恆貫徹，天天運動、至少每週3次、每次30分鐘、達到燃脂區間，這樣不用擔心胖也不用刻意減肥，豈不樂哉。
(^(Ｔ)^) 參考資料與延伸閱讀
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